Mon portrait : le yoga, le souffle, le respect, l’amour

Voici moins de quinze jours que je suis rentrée de Glasgow où je me suis rendue pour la première moitié de ma formation Professeur de Forrest Yoga (la seconde moitié s'effectuant en mai prochain). Dans un précédent article, j'ai présenté ce qu'était le Forrest Yoga Mon yoga : le vinyasa et le forrest yoga. Je … Lire la suite Mon portrait : le yoga, le souffle, le respect, l’amour

Stéphanie, le mouvement en toute liberté

J'ai connu Stéphanie lorsqu'elle est revenue de Turquie. Son flow très libre s'accompagne d'une respiration profonde presque enivrante. C'est ce que je ressens quand je regarde les photos de Stéphanie et lis tout ce qu'elle nous livre aujourd'hui. Même si j'ai suivi peu de cours de yoga avec elle, nos emplois du temps ne cadrant … Lire la suite Stéphanie, le mouvement en toute liberté

Portrait : Anne,l’écoute subtile

Il est parfois difficile de trouver un titre. Comment à travers quelques mots réussir à exprimer ce que l'on pense ? Surtout d'une personne ? Aujourd'hui, c'est ma difficulté pour vous présenter Anne Nuotio. J'ai rencontré Anne lors de ma formation professeur à Asana Yoga Studio à Marseille en 2017. Anne est intervenue sur les … Lire la suite Portrait : Anne,l’écoute subtile

Profile of a yoga teacher : Audrey, the peaceful kindness

Hey everyone ! This is my first article in english in my yoga blog. This is a special opportunity to share with you the profile of Audrey Lane, a US yoga teacher. I've met last march, in France in Marseille, during a forrest yoga workshop led by Sita Menon, a forrest yoga guardian. Audrey was … Lire la suite Profile of a yoga teacher : Audrey, the peaceful kindness

Portrait : Audrey, la gentillesse naturelle

J'ai l'immense plaisir aujourd'hui de rédiger un article en anglais et en français pour présenter Audrey Lane, une prof américaine de yoga. J'ai rencontré Audrey en mars dernier lors d'un stage de Forrest Yoga animé par Sita Menon, une gardienne du Forrest Yoga. C'était à Marseille à Asana Yoga Studio. Audrey était installée juste en … Lire la suite Portrait : Audrey, la gentillesse naturelle

Comment intégrer le yoga dans sa routine sportive ?

Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'accueillir Jérôme qui tient le blog Hey Mec ! (Lien ici). C'est Jérôme qui m'a proposé cette collaboration et après avoir lu des articles sur son blog, je me suis dite "pourquoi pas ?". Alors, oui, pourquoi pas ? En définitive, tout ce qui sous tend mon blog est : qu'est … Lire la suite Comment intégrer le yoga dans sa routine sportive ?

Nadi, Dinacharya : le nettoyage du nez Jala neti. De la philosophie du yga et de la pratique …

Je vous parlais de ma dinacharya récemment (Sadhana et dinacharya …) et l'automne étant enfin arrivé à Marseille, il est temps de se pencher sur le nettoyage du nez, Jala Neti. Pourquoi ? Le temps venteux et humide (quoique l'humidité se cherche encore un peu) de l'automne provençal accentue vata et kapha, deux doshas dont … Lire la suite Nadi, Dinacharya : le nettoyage du nez Jala neti. De la philosophie du yga et de la pratique …

Portrait : Charlotte, le yoga et l’ayurveda

Aujourd'hui, j'avais envie de vous présenter Charlotte. Charlotte n'est pas prof de yoga. En tous les cas, prof qui donne des cours. mais en définitive, elle est comme moi, ou je suis comme elle. Charlotte tient un très beau blog (ATMAPRANA) qui me parle énormément. Force est de constater que nous avons un parcours différent … Lire la suite Portrait : Charlotte, le yoga et l’ayurveda

Je refais une formation professeur de yoga … !!

Je me relance. Demain, je m'envole (je passe sur mon bilan carbone qui va s'effondrer et, croyez moi, j'en suis désolée : j'ai beaucoup réfléchi avant de m'inscrire et j'ai même essayé d'y aller en train : trop trop long ..) pour 15 jours (les 15 prochains auront lieu en mai) à Glasgow entamer une … Lire la suite Je refais une formation professeur de yoga … !!