Etude des Yoga Sutra : comment éliminer les obstacles à yoga ? 1ère partie sutra I-32 à I-34

I-32 Tat pratishedha artham eka tattva abhyasah - Pour éliminer cela, il faut centrer sa pratique sur un seul principe à la fois I-33 Maitri karuna mudita upekshanam sukha duhkha punya apunya vishayanam bhavanatash chitta prasadanam - L'amitié, la compassion, la gaieté clarifient et apaisent le mental; ce comportement doit s'exercer indifféremment dans le bonheur … Continuer de lire Etude des Yoga Sutra : comment éliminer les obstacles à yoga ? 1ère partie sutra I-32 à I-34

Pourquoi suit-on une formation de prof de yoga ?

Il y a peu j'ai posé une question sur Facebook. Ou plutôt j'ai posé deux questions : "Bonjour, j'aimerais savoir ce qui a motivé les personnes qui ont choisi de suivre une formation de professeur de yoga. Dans le cas où vous enseignez, pourquoi ? Merci. Je pose ces questions car j'aimerais écrire un article … Continuer de lire Pourquoi suit-on une formation de prof de yoga ?

Etude des yoga sutra : I-31, les compagnons de la dispersion mentale

I-31 Duhkha daurmanasya angamejayatva shvasaprashvasa vikshepa sahabhuvah - La souffrance, l'angoisse, la nervosité, une inspiration et une expiration accélérées sont les compagnons de cette dispersion mentale Dukha : douleur, souffranceDaurmanasya: pensée négative, frustrationejayatva : angoisseSvasa : inspiration Prasvasah : expirationViksepa : distraction, inattention Les 9 obstacles que nous avons vu auparavant s'accompagnent de 5 de … Continuer de lire Etude des yoga sutra : I-31, les compagnons de la dispersion mentale

La paix

Si je vous dis paix, vous penserez automatiquement à cet état de rapport sans violence. Paix a en fait étymologiquement une signification dont la dimension est un peu différente : silence ! On connait la racine latine pacem mais il y a aussi la racine qui vient du grec πὰξ, qui a en effet ce … Continuer de lire La paix

Yoga sutra de Patanjali : I-30 Les obstacles à yoga

C'est vrai, j'écris un peu moins qu'il y a un an ... non pas que j'ai envie de délaisser ce blog .. mais il y a tant à faire. De fait, aujourd'hui je repense à pas mal d'articles écrits que je pourrais modifier ... un peu ... voire beaucoup ... sur la pratique, ma dynacharya … Continuer de lire Yoga sutra de Patanjali : I-30 Les obstacles à yoga

Quels bénéfices puis-je attendre de la pratique du yoga ?

C'est en partant d'une simple recherche de la signification de bhavana (pour bhavana, il faudra attendre un peu !) que j'en suis venue à m'interroger sur les bénéfices du yoga. Ne cherchez pas un lien entre les deux, il n'y en a pas. C'est que je suis tombée sur un article parlant des bénéfices du … Continuer de lire Quels bénéfices puis-je attendre de la pratique du yoga ?

Deux jours d’ateliers à Marseille les 12 et 13 mars

J’anime 2 jours, les 12 et 13 mars, d’ateliers de yoga le weekend prochain au studio Moonrise Yoga Studio, 42 rue Jean de Bernardy 13002 Marseille. Ces 2 jours sont dédiés à l'ensemble des éléments appris depuis que je me suis engagée dans le Forrest Yoga dont vous trouverez sur le blog une large palette … Continuer de lire Deux jours d’ateliers à Marseille les 12 et 13 mars

Yoga traditionnel contre Yoga moderne

Cette semaine, une auditrice du podcast Au fil du yoga m'a posé une question concernant les asanas (postures) dans le yoga. Elle rebondissait sur ce que j'avais dit à savoir que finalement les postures que nous pratiquions actuellement était assez récente et se demandait s'il y avait un style de yoga plus proche de celui … Continuer de lire Yoga traditionnel contre Yoga moderne

Etude des yoga sutras : que désigne ISVARA ? Sutra I.24 à I29

C'est avec de grands yeux ronds que j'ai réalisé que plus d'une année s'était écoulée depuis mon dernier article sur l'étude des yoga sutra (cf Etude des yoga sutras : I-23 à I-27). Et pourtant je n'ai en rien abandonné l'étude des Yoga Sutras de Patanjali. Dans cet espace temps, j'ai fini d'apprendre le 2ème pada … Continuer de lire Etude des yoga sutras : que désigne ISVARA ? Sutra I.24 à I29