Deux jours d’ateliers à Marseille les 12 et 13 mars

J’anime 2 jours, les 12 et 13 mars, d’ateliers de yoga le weekend prochain au studio Moonrise Yoga Studio, 42 rue Jean de Bernardy 13002 Marseille.

Ces 2 jours sont dédiés à l’ensemble des éléments appris depuis que je me suis engagée dans le Forrest Yoga dont vous trouverez sur le blog une large palette d’articles. Ces apprentissages je les dois à Amie Mouneimne qui m’a introduite au Forrest Yoga, Ana Forrest (bien sûr), Charlotte Speller (une de mes deux enseignants lors de ma formation) et Jambo Truong (mon prof de tout !). Le programme est riche et variée et pourtant il s’agit d’une unité. En voici le détail :

samedi 12 mars de 10h à 13h : atelier de Forrest Yoga
participation de 30 € , 20 € pour les adhérents à Banyan Yoga Association (25 € l’adhésion)

de 14h30 à 16h30 : cercle consacré à la compassion. On ira explorer les déesses et bodhisattva de la compassion, chants de mantra et méditation
participation 25 €, 20 € pour les adhérents

de 17h à 18h : yoga nidra
participation de 15 €, 10 € pour les adhérents

dimanche 13 mars de 10h à 13h : atelier de Forrest Yoga
participation de 30 € , 20 € pour les adhérents

de 14h30 à 16h : atelier optimiser sa respiration. Yoga, pranayama, biomécanique, accupression, méditation
participation de 20 €, 15 € pour les adhérents

de 16h à 17h : philo yoga
sur donation : 5 € minimum (les sommes seront reversées aux restos du Coeur). Co-animation avec ma partenaire du podcast Au fil du Yoga Amarjap Kaur

de 17h15 à 18h45 : cercle de chants animé par Ina.
sur donation : 5 € minimum

pour les adhérents, si vous venez 1 journée la participation est de 40 €, 70 € pour les 2 jours

Pour s’inscrire par MP ou à banyanyogasso@gmail.com ou au 06 68 26 18 94

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