Changement d’adresse du blog

Et voilà ! Je viens de finir une première mouture acceptable du blog. Du nouveau blog. C'est toujours moi, Caroline, qui l'écrit. Toujours sur le yoga. Mais pour plein de raisons évoquées en partie dans le précédent article Invitation à la douceur, je migre sur une nouvelle adresse. Vous pourrez me trouver à http://www.caroyogablog.com (notez … Continuer de lire Changement d’adresse du blog

Invitation à la douceur

J'ai fait le bilan de ce blog cette année. J'ai manqué d'envie. J'ai peu écrit. J'ai même eu l'impression d'être surbooké, de m'imposer un stress ... bien inutile. Celui de mon travail me suffit bien. Alors, j'ai ralenti, un peu, beaucoup. J'ai même failli arrêter. Arrêter le blog, arrêter le podcast Au fil du Yoga. … Continuer de lire Invitation à la douceur

Yoga entre âge d’or, individualisme et psychologie positive ?

Il y a peu, j'éditais sur le podcast Au fil du yoga une bulle sur la fin de l'âge d'or du yoga. En effet, j'en avais marre de voir apparaître sur ma page facebook une pub du magazine Elle sur ce thème. Article bien entendu impossible à lire sauf pour les abonnés dont je ne … Continuer de lire Yoga entre âge d’or, individualisme et psychologie positive ?

Etude des Yoga Sutra : I-35 la relation au monde sensible

I-35 Vishayavati va pravrittir utpanna manasah sthitinibandhini - La stabilité du mental peut aussi venir de son activité en relation avec le monde sensible Comment construire une stabilité du mental ? Patanjali énumère dans les sutra I-32 à I-39, les différentes façons permettant yoga. C'est bien ici des "trucs" pratiques qui nous sont donnés. La … Continuer de lire Etude des Yoga Sutra : I-35 la relation au monde sensible

Souplesse et yoga … ou comment on en vient à reparler d’anatomie

Ah ! le nombre de fois où on m'a dit : "je ne suis pas souple, le yoga n'est pas fait pour moi !" .... je ne le compte plus. Que les choses soient bien claires : il n'est pas utile de toucher le sol avec ses coudes quand on se penche en avant pour … Continuer de lire Souplesse et yoga … ou comment on en vient à reparler d’anatomie

Si je devais considérer mes pas avec le yoga

J'ai retrouvé avant hier mon carnet où je tenais mon journal de yoga. 1ère entrée le 12 juillet 2016. Et je fais référence à la 1ère fois où j'ai posé mes pieds sur un tapis de yoga : fin janvier 2014. Je suis très heureuse et même contente de ces 8 années : les questions … Continuer de lire Si je devais considérer mes pas avec le yoga

Approches de l’ayurveda

Cela fait longtemps que je fais allusion à l'ayurvéda. C'est la médecine traditionnelle indienne, très courante en Inde. En France, elle n'a pas le statut de médecine : elle a rang de thérapie alternative holistique. L'ayurveda est la science de la vie ("ayur" = vie, "veda"= connaissance, science). C'est un Upaveda, c'est-à-dire une branche, ou … Continuer de lire Approches de l’ayurveda

Etude des Yoga Sutra : comment éliminer les obstacles à yoga ? 1ère partie sutra I-32 à I-34

I-32 Tat pratishedha artham eka tattva abhyasah - Pour éliminer cela, il faut centrer sa pratique sur un seul principe à la fois I-33 Maitri karuna mudita upekshanam sukha duhkha punya apunya vishayanam bhavanatash chitta prasadanam - L'amitié, la compassion, la gaieté clarifient et apaisent le mental; ce comportement doit s'exercer indifféremment dans le bonheur … Continuer de lire Etude des Yoga Sutra : comment éliminer les obstacles à yoga ? 1ère partie sutra I-32 à I-34

Pourquoi suit-on une formation de prof de yoga ?

Il y a peu j'ai posé une question sur Facebook. Ou plutôt j'ai posé deux questions : "Bonjour, j'aimerais savoir ce qui a motivé les personnes qui ont choisi de suivre une formation de professeur de yoga. Dans le cas où vous enseignez, pourquoi ? Merci. Je pose ces questions car j'aimerais écrire un article … Continuer de lire Pourquoi suit-on une formation de prof de yoga ?

Etude des yoga sutra : I-31, les compagnons de la dispersion mentale

I-31 Duhkha daurmanasya angamejayatva shvasaprashvasa vikshepa sahabhuvah - La souffrance, l'angoisse, la nervosité, une inspiration et une expiration accélérées sont les compagnons de cette dispersion mentale Dukha : douleur, souffranceDaurmanasya: pensée négative, frustrationejayatva : angoisseSvasa : inspiration Prasvasah : expirationViksepa : distraction, inattention Les 9 obstacles que nous avons vu auparavant s'accompagnent de 5 de … Continuer de lire Etude des yoga sutra : I-31, les compagnons de la dispersion mentale