Une rencontre de cœur à cœur

Parfois il faut du temps. Du temps pour comprendre. Du temps pour mûrir, réfléchir, être. Du temps pour se relever. Du temps pour écrire. Nous vivons dans une société où le diktat du bien être, l'injonction au bien être, est de plus en plus prégnante. Et violente. On peut avoir plusieurs niveaux de lecture de … Continuer de lire Une rencontre de cœur à cœur

Les Trésors de la Grotte du Dragon : atelier

FORREST YOGA et BODYWORK avec JAMBO TRUONG Marseille les 12 et 13 mars 2022 au studio MOONRISE au 42 rue Jean de Bernardy 13001 Marseille Nous avons la grande chance d’accueillir les 12 et 13 mars prochain, ici à Marseille, Jambo pour un week-end de yoga, de bodywork et bien plus encore. Le trésor de … Continuer de lire Les Trésors de la Grotte du Dragon : atelier

MARIA, le mariage réussi du Qi et du prana

Vous allez me dire, drôle de titre ! C’est un clin d’œil. J’ai le plaisir de vous offrir aujourd’hui le portrait de Maria. Nous sommes originaires de la même région et pourtant j’ai connu Maria via les réseaux sociaux alors que nous étions physiquement séparées : Maria vivait alors à Taïwan. Ce sont les heureuses surprises des … Continuer de lire MARIA, le mariage réussi du Qi et du prana

Pistes pour définir son code éthique en tant que prof de yoga

Écrire son éthique n'est pas facile et cela prend du temps. Je ne cesse de la remanier après des lectures, des écoutes .. Un code éthique régit à la fois le rapport du professeur avec le yoga mais aussi avec ses élèves, son propre professeur, la société. Bref ici, il ne sera question que d'un … Continuer de lire Pistes pour définir son code éthique en tant que prof de yoga

Les mantras

Je chante faux, ou plutôt je chantais faux. Toujours est-il que chanter en public a longtemps été facteur de sensation désagréable. Mais avec le yoga, ce qui restait coincé dans la gorge, l'expression même du son de ma voix, s'est débloquée. Et je chante. A tue tête. Et j'avoue que j'adore cela. J'irais même jusqu'à … Continuer de lire Les mantras

Célébration de l’arrivée de l’hiver

yoga-chants-sacres-et-chakrasTélécharger J'ai mon amie Charlotte, prof de yoga à Meymac en Corrèze qui organise un magnifique atelier pendant deux jours. La thématique est parlante : célébration de l'hiver ! Avec un voyage entre yoga, chakras et chants. Charlotte est douce, posée et suivre cet atelier avec elle, c'est se donner le temps de ralentir et … Continuer de lire Célébration de l’arrivée de l’hiver

Sortie d’un nouvel épisode du podcast Au fil du Yoga et atelier de mantra

Sortie en avance d'un nouvel épisode spécial sur les mantra afin de préparer un bel atelier de chant sur le mantras le dimanche 11 décembre de 15h à 17h. (Pour plus d'info me contacter à banyanyogasso@gmail.com).

Une nouvelle page dans le blog

Vous retrouverez des yoga nidra sur la page Espace écoute du blog. Je vous invite à en profiter. Je mettrai aussi vraisemblablement des méditations. Pour faire un nidra rien de plus simple. Installez vous sur le sol (pas sur un lit). Pensez à vous couvrir et peut être mettre un coussin sur la tête (quand … Continuer de lire Une nouvelle page dans le blog

Podcast, blog, prof … et l’ego : pensées autour du contentement et du détachement des fruits de l’action

Créer un podcast, écrire sur mon blog, intervenir dans des ateliers de yoga .... partager sur les réseaux sociaux ... me fait beaucoup réfléchir sur la place de mon ego, sur l’utilité ou pas de ce que je fais et de ce que j’en retire. Il y a le détachement des fruits de l’action  et … Continuer de lire Podcast, blog, prof … et l’ego : pensées autour du contentement et du détachement des fruits de l’action

Le contentement, santosha

Je suis heureuse d'annoncer la sortie de l'épisode 6 saison 2 du podcast Au fil du yoga. Le sujet porte sur le contentement. Vous pouvez écouter ici le podcast ! Bonne écoute ! Et pour me retrouver taper Au fil du Yoga dans les barres de recherche de vos plate-formes d'écoute préférées ou sur google … Continuer de lire Le contentement, santosha