Si je devais considérer mes pas avec le yoga

J'ai retrouvé avant hier mon carnet où je tenais mon journal de yoga. 1ère entrée le 12 juillet 2016. Et je fais référence à la 1ère fois où j'ai posé mes pieds sur un tapis de yoga : fin janvier 2014. Je suis très heureuse et même contente de ces 8 années : les questions … Continuer de lire Si je devais considérer mes pas avec le yoga

Etude des Yoga Sutra : comment éliminer les obstacles à yoga ? 1ère partie sutra I-32 à I-34

I-32 Tat pratishedha artham eka tattva abhyasah - Pour éliminer cela, il faut centrer sa pratique sur un seul principe à la fois I-33 Maitri karuna mudita upekshanam sukha duhkha punya apunya vishayanam bhavanatash chitta prasadanam - L'amitié, la compassion, la gaieté clarifient et apaisent le mental; ce comportement doit s'exercer indifféremment dans le bonheur … Continuer de lire Etude des Yoga Sutra : comment éliminer les obstacles à yoga ? 1ère partie sutra I-32 à I-34

Pourquoi suit-on une formation de prof de yoga ?

Il y a peu j'ai posé une question sur Facebook. Ou plutôt j'ai posé deux questions : "Bonjour, j'aimerais savoir ce qui a motivé les personnes qui ont choisi de suivre une formation de professeur de yoga. Dans le cas où vous enseignez, pourquoi ? Merci. Je pose ces questions car j'aimerais écrire un article … Continuer de lire Pourquoi suit-on une formation de prof de yoga ?

Yoga sutra de Patanjali : I-30 Les obstacles à yoga

C'est vrai, j'écris un peu moins qu'il y a un an ... non pas que j'ai envie de délaisser ce blog .. mais il y a tant à faire. De fait, aujourd'hui je repense à pas mal d'articles écrits que je pourrais modifier ... un peu ... voire beaucoup ... sur la pratique, ma dynacharya … Continuer de lire Yoga sutra de Patanjali : I-30 Les obstacles à yoga

Quels bénéfices puis-je attendre de la pratique du yoga ?

C'est en partant d'une simple recherche de la signification de bhavana (pour bhavana, il faudra attendre un peu !) que j'en suis venue à m'interroger sur les bénéfices du yoga. Ne cherchez pas un lien entre les deux, il n'y en a pas. C'est que je suis tombée sur un article parlant des bénéfices du … Continuer de lire Quels bénéfices puis-je attendre de la pratique du yoga ?

Une rencontre de cœur à cœur

Parfois il faut du temps. Du temps pour comprendre. Du temps pour mûrir, réfléchir, être. Du temps pour se relever. Du temps pour écrire. Nous vivons dans une société où le diktat du bien être, l'injonction au bien être, est de plus en plus prégnante. Et violente. On peut avoir plusieurs niveaux de lecture de … Continuer de lire Une rencontre de cœur à cœur

Pistes pour définir son code éthique en tant que prof de yoga

Écrire son éthique n'est pas facile et cela prend du temps. Je ne cesse de la remanier après des lectures, des écoutes .. Un code éthique régit à la fois le rapport du professeur avec le yoga mais aussi avec ses élèves, son propre professeur, la société. Bref ici, il ne sera question que d'un … Continuer de lire Pistes pour définir son code éthique en tant que prof de yoga

Podcast, blog, prof … et l’ego : pensées autour du contentement et du détachement des fruits de l’action

Créer un podcast, écrire sur mon blog, intervenir dans des ateliers de yoga .... partager sur les réseaux sociaux ... me fait beaucoup réfléchir sur la place de mon ego, sur l’utilité ou pas de ce que je fais et de ce que j’en retire. Il y a le détachement des fruits de l’action  et … Continuer de lire Podcast, blog, prof … et l’ego : pensées autour du contentement et du détachement des fruits de l’action

Le contentement, santosha

Je suis heureuse d'annoncer la sortie de l'épisode 6 saison 2 du podcast Au fil du yoga. Le sujet porte sur le contentement. Vous pouvez écouter ici le podcast ! Bonne écoute ! Et pour me retrouver taper Au fil du Yoga dans les barres de recherche de vos plate-formes d'écoute préférées ou sur google … Continuer de lire Le contentement, santosha

De la compassion aux Quatre Incommensurables

On compare très souvent le yoga à un chemin qui permet de découvrir, affiner, révéler son Soi. Bien souvent, on va se déterminer une raison à notre vie, un devoir, le dharma,en définitive une raisons à notre existence ici. J'ai déjà écrit à ce sujet d'ailleurs (cf Le dharma). Et puis, dans cette aventure, parfois … Continuer de lire De la compassion aux Quatre Incommensurables