Espace ECOUTE

YOGA NIDRA
Yoga nidra SANKALPA : cliquer ici
Yoga nidra de l’hiver : cliquer ici tout doucement nous utilisons la force de l’hiver pour illuminer notre cœur et nous rapprocher de notre sankalpa
Purifier le cœur : cliquer ici. Un yoga nidra pour illuminer encore plus l’espace du cœur et faire germer progressivement le sankalpa.

Contemplation des éléments : cliquer ici. A ce jour un de mes plus beaux Nidra. Je tiens à préciser que j’ai suivi la lignée de Pierre Bonnasse (cf son site). C’est un nidra de presque une heure. J’en ai ressenti les effets, même simplement en l’enregistrant. Alors je vous souhaite un beau voyage !

Yoga nidra pour mamans stressées💗💗💝 : cliquer ici. C’est un nidra pour toutes les mamans du monde dont les bouts de chou passent des exams. Bonne détente à toutes !

NOUVEAU

Yoga nidra macrocosme / microcosme : cliquer ici . Je suis fascinée par l’univers et je pense sincèrement que ce nidra est un merveilleux outil de connaissance de son inifni propre.

Yoga nidra inspiré de l’Himalayan Institute : cliquer ici

MEDITATION

Méditation sur le souffle en anglais, auteur : Rod Stryker : cliquer ici

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