Angoisse et stress : méditation et yoga nidra

Banyan Yoga se réinvente le temps d'un confinement. Aussi, j'ai enregistré un yoga nidra et une méditation dont le but est d'aller au delà de son stress et de ses angoisses, de se soigner, de ne plus se trouver dans cette spirale. L'ambiance actuelle ne pousse pas au sourire et à la joie .. et … Continuer de lire Angoisse et stress : méditation et yoga nidra