J’ai lu Fierce Medecine, épisode 7 : qu’est ce que je peux faire là maintenant ?

What part of this can I do ? C'est ainsi qu'Ana Forrest résume la confrontation avec certaines postures ! J'adore. LITTERALEMENT. On est hyper méga loin de ces bip de photos sur instagram. Non ! les postures parfaites sur instagram ne sont pas les postures que peuvent prendre nos corps. Pourquoi ? Regardez d'abord l'âge … Continuer de lire J’ai lu Fierce Medecine, épisode 7 : qu’est ce que je peux faire là maintenant ?

Respiration, épisode 4 : BRAHMARI, l’abeille

La respiration, épisode 4, ou comment s'approprier des techniques pour prendre soin de soi. Aujourd'hui, je voulais commencer avec BRAHAMRI. Brahmari est un pranayama du yoga. Mais il fait aussi référence à Brahmari Devi, la déesse des abeilles et des frelons. Qui est la déesse Brahmari ? Il faut consulter le Devi Bhagavata Purana(pour comprendre … Continuer de lire Respiration, épisode 4 : BRAHMARI, l’abeille