Célébration de l’arrivée de l’hiver

yoga-chants-sacres-et-chakrasTélécharger J'ai mon amie Charlotte, prof de yoga à Meymac en Corrèze qui organise un magnifique atelier pendant deux jours. La thématique est parlante : célébration de l'hiver ! Avec un voyage entre yoga, chakras et chants. Charlotte est douce, posée et suivre cet atelier avec elle, c'est se donner le temps de ralentir et … Continuer de lire Célébration de l’arrivée de l’hiver

Lune rose et swadhishthana (2ème chakra)

Comme vous le savez, mardi soir dernier c'était la pleine lune. Une lune un peu particulière car elle était à son point le plus proche de la Terre. Son nom n'a rien à voir avec sa couleur : elle est dite rose car elle correspond à la floraison des cerisiers au Japon! Comme vous le … Continuer de lire Lune rose et swadhishthana (2ème chakra)

Nadi, Dinacharya : le nettoyage du nez Jala neti. De la philosophie du yoga et de la pratique …

Je vous parlais de ma dinacharya récemment (Sadhana et dinacharya …) et l'automne étant enfin arrivé à Marseille, il est temps de se pencher sur le nettoyage du nez, Jala Neti. Pourquoi ? Le temps venteux et humide (quoique l'humidité se cherche encore un peu) de l'automne provençal accentue vata et kapha, deux doshas dont … Continuer de lire Nadi, Dinacharya : le nettoyage du nez Jala neti. De la philosophie du yoga et de la pratique …