Yoga féroce ou coup de gueule ….

"Mon Dieu  ! Mais pourquoi fais-tu du yoga ? Oh oui mais je veux quelque chose de dynamique où je transpire ? Ah non non c'est un truc de vieux ... c'est lent, non ? Tu vas tomber dans une secte ! Fais gaffe ! Le yoga nidra ? Pfffuuuuiiiitttt ! C'est pour se reposer … Lire la suite Yoga féroce ou coup de gueule ….

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Note de lecture : « Dormir pour s’éveiller : le yoga nidra traditionnel » de Mathieu

J'ai longtemps hésité avant d'acheter ce livre. C'est tout bête : je possédais déjà les enregistrements de Mathieu en Yoga Nidra (ici) ... Le livre était peu épais et je me disais que je n'allais rien apprendre de plus que ce que je savais déjà. En tous les cas, sur la pratique. Et puis, j'ai … Lire la suite Note de lecture : « Dormir pour s’éveiller : le yoga nidra traditionnel » de Mathieu