Yoga sutra de Patanjali : I-30 Les obstacles à yoga

C'est vrai, j'écris un peu moins qu'il y a un an ... non pas que j'ai envie de délaisser ce blog .. mais il y a tant à faire. De fait, aujourd'hui je repense à pas mal d'articles écrits que je pourrais modifier ... un peu ... voire beaucoup ... sur la pratique, ma dynacharya … Continuer de lire Yoga sutra de Patanjali : I-30 Les obstacles à yoga

La Présence

Ce matin, j'ai longuement médité sur la Présence. je rebondis sur un magnifique article de Anne Nuotio sur la présence. Suis-je tout le temps présente ? Est-ce que je sens une présence en moi ? Quand ? Comment ? Ces questions sont arrivées doucement et je les ai inspirées et expirées pour les vivre et … Continuer de lire La Présence

Respiration épisode 7 : CHANDRA BHEDANA et BHAVA

Chandra bhedana a pour but d'établir le calme et un esprit tranquille et d'accroitre notre capacité à maintenir cet état de calme. Chandra c'est la lune en sanskrit. Chandra bhedana permet d'installer un mental calme et tranquille et d'accroitre la capacité à conserver cet état de calme, soit dit en d'autres termes de créer un … Continuer de lire Respiration épisode 7 : CHANDRA BHEDANA et BHAVA