Mon portrait : le yoga, le souffle, le respect, l’amour

Voici moins de quinze jours que je suis rentrée de Glasgow où je me suis rendue pour la première moitié de ma formation Professeur de Forrest Yoga (la seconde moitié s'effectuant en mai prochain). Dans un précédent article, j'ai présenté ce qu'était le Forrest Yoga Mon yoga : le vinyasa et le forrest yoga. Je … Lire la suite Mon portrait : le yoga, le souffle, le respect, l’amour

Note de lecture : Yoga des yeux, yoga du ventre

J'ai lu pendant mes vacances. En fait, je lis tout le temps. Pour changer, pour être plus moderne, je me suis dit : "allez saute sur l'occasion et prends des livres à la bibliothèque sur le yoga". Je suis tombée sur deux livres sur le yoga des yeux (Le Yoga de la vue, méthode Nakagawa … Lire la suite Note de lecture : Yoga des yeux, yoga du ventre

Yogi ou pas yogi ?

Les yoga sutras de Patanjali sont une des bases de la philosophie du yoga. En phrases courtes, Patanjali énonce ce qu'est le yoga, ses règles (les yamas et les nyamas), ses obstacles et les moyens pour atteindre le samadhi (l'Eveil). Les yamas ont pour but de préparer le yogi à la discipline en Yoga. Ils … Lire la suite Yogi ou pas yogi ?