Portrait : Anne,l’écoute subtile

Il est parfois difficile de trouver un titre. Comment à travers quelques mots réussir à exprimer ce que l'on pense ? Surtout d'une personne ? Aujourd'hui, c'est ma difficulté pour vous présenter Anne Nuotio. J'ai rencontré Anne lors de ma formation professeur à Asana Yoga Studio à Marseille en 2017. Anne est intervenue sur les … Continuer de lire Portrait : Anne,l’écoute subtile

Portrait : Audrey, la gentillesse naturelle

J'ai l'immense plaisir aujourd'hui de rédiger un article en anglais et en français pour présenter Audrey Lane, une prof américaine de yoga. J'ai rencontré Audrey en mars dernier lors d'un stage de Forrest Yoga animé par Sita Menon, une gardienne du Forrest Yoga. C'était à Marseille à Asana Yoga Studio. Audrey était installée juste en … Continuer de lire Portrait : Audrey, la gentillesse naturelle

Mon yoga : le vinyasa et le forrest yoga

Je n'ai jamais pris le temps de vous parler du "type" de yoga que je pratique : le vinyasa et même plutôt le forrest yoga. Qu'est-ce que le vinyasa ? Le vinyasa est basé sur des enchainements dynamiques à partir d'un développement au sein des salutations au soleil. Il n'y a pas de séries imposées … Continuer de lire Mon yoga : le vinyasa et le forrest yoga