J’ai lu Fierce Medecine, épisode 7 : qu’est ce que je peux faire là maintenant ?

What part of this can I do ? C'est ainsi qu'Ana Forrest résume la confrontation avec certaines postures ! J'adore. LITTERALEMENT. On est hyper méga loin de ces bip de photos sur instagram. Non ! les postures parfaites sur instagram ne sont pas les postures que peuvent prendre nos corps. Pourquoi ? Regardez d'abord l'âge … Continuer de lire J’ai lu Fierce Medecine, épisode 7 : qu’est ce que je peux faire là maintenant ?

J’ai lu Fierce Medecine : Construire sa communauté, Forrest Yoga épisode 6

Une des choses que j'apprécie le plus en Forrest Yoga c'est la construction d'une communauté, cette endroit où on se sent le plus à l'aise, soi, sans fard, ni fioriture. Il faut dire que j'ai toujours eu de la chance et notamment lorsque Amie a ouvert son studio Asana Yoga Studio. Dès le départ, construire … Continuer de lire J’ai lu Fierce Medecine : Construire sa communauté, Forrest Yoga épisode 6

Le Forrest Yoga, le podcast, épisode 5 !

Vous souhaitez en savoir plus sur le Forrest Yoga ? Comment se déroule une classe ? Quelles en sont les grandes caractéristiques ? Je vous invite à écouter l'épisode de jeudi dernier sur le Podcast Au Fil du Yoga. Un grand weekend se profile ... Si vous avez aimé, n'hésitez pas à nous le dire. … Continuer de lire Le Forrest Yoga, le podcast, épisode 5 !

J’ai lu Fierce Medecine de Ana Forrest : le Forrest Yoga et les émotions, épisode 4

Continuons notre exploration du Forrest Yoga. La relecture du livre et les messages que je reçois des uns et des autres me nourrissent particulièrement en ce moment. Ana Forrest au milieu de son livre parle de la Méditation de la Mort. C'est une méditation très forte, à mon sens assez unique en son genre. Sans … Continuer de lire J’ai lu Fierce Medecine de Ana Forrest : le Forrest Yoga et les émotions, épisode 4

J’ai lu : Fierce Medicine de Ana Forrest, épisode 3 ou le Forrest yoga et les asanas

C'est la partie émergée de cette pratique : les asanas et c'est en grande partie sur cet aspect que, nous tous, nous posons notre regard et notre affect pour déterminer si oui ou non cette partie de yoga nous convient. J'ai reçu des remarques concernant le Forrest Yoga et un grand merci. J'ai moi-même eu … Continuer de lire J’ai lu : Fierce Medicine de Ana Forrest, épisode 3 ou le Forrest yoga et les asanas

J’ai lu : Fierce Medecine de Ana Forrest, épisode 2

C'est la seconde fois que je lis ce livre. Je l'avais trouvé brillant la première fois. Il l'est encore maintenant. On oublie avec le temps, il faut un temps d'intégration. Je voudrais parler de l'intensité de la pratique en Forrest Yoga. Je ne connais pas Ana Forrest. Mes professeurs ont été Jambo Truong et Charlie … Continuer de lire J’ai lu : Fierce Medecine de Ana Forrest, épisode 2

J’ai lu : Fierce Medecine de Ana Forrest

Si vous avez parcouru ce blog, vous saurez que j'ai suivi la formation de prof de Forrest Yoga (Mon yoga : le vinyasa et le forrest yoga). Il ne s'agit pas de yoga de la Forêt mais d'un style développé par Ana Forrest. Le Forrest Yoga est un ensemble holistique voulu tel quel par sa créatrice … Continuer de lire J’ai lu : Fierce Medecine de Ana Forrest

Actualités

Chers lecteurs, le temps passe et je n’ai pas le temps d’écrire. Pourtant j'ai énormément de choses à raconter autour du yoga. Alors, pour ne pas perdre le lien, allez voir du côté de mon compte Instagram Caro Caro (ca72ro) et de ma page Facebook Caro Caro. En outre, avec Banyan Yoga Association, j’organise un … Continuer de lire Actualités

Ethique et yoga

#Metoo a mis en exergue que dans le monde du yoga, le harcèlement sexuel existait aussi dans ce milieu. Sans revenir sur les noms du yoga associés à ces scandales, quoique en France ce ne soit pas le cas (en tous les cas à ma connaissance), cela met l'accent sur l'éthique en yoga. Déjà dans … Continuer de lire Ethique et yoga

Stress, cou et épaules

Il y a un an, j'avais écrit un article sur les tensions de la mâchoire (ici). C'est l'article le plus consulté de ce blog. Il lui manquait son pendant : cou et épaules ! De plus, la sortie du confinement a révélé des tensions chez certains d'entre nous, quand bien même le confinement s'est bien … Continuer de lire Stress, cou et épaules