Note de lecture : Yoga des yeux, yoga du ventre

J'ai lu pendant mes vacances. En fait, je lis tout le temps. Pour changer, pour être plus moderne, je me suis dit : "allez saute sur l'occasion et prends des livres à la bibliothèque sur le yoga". Je suis tombée sur deux livres sur le yoga des yeux (Le Yoga de la vue, méthode Nakagawa … Continuer de lire Note de lecture : Yoga des yeux, yoga du ventre

Blessures, yoga et sciatique

Tout un programme derrière un tel titre ! Je m'en explique. Depuis presque 8 mois, je souffre dans le fessier gauche, à l'arrière de la cuisse et au talon. J'ai successivement pensé à un problème venant du muscle psoas, puis du piriforme (ou muscle pyramidal), à une tendinite ou élongation de l'ischio jambier. Et finalement, … Continuer de lire Blessures, yoga et sciatique