Stress, cou et épaules

Il y a un an, j'avais écrit un article sur les tensions de la mâchoire (ici). C'est l'article le plus consulté de ce blog. Il lui manquait son pendant : cou et épaules ! De plus, la sortie du confinement a révélé des tensions chez certains d'entre nous, quand bien même le confinement s'est bien … Continuer de lire Stress, cou et épaules

On respire !

Je sens dans l'air de la fébrilité, une agitation anxieuse. L'effet du confinement et des relations avec les autres, en dehors de son cercle familiale, commence malheureusement à peser sur le moral de beaucoup de personnes. Du coup, je voudrais vous parler de respiration. La respiration est la seule "inaction" qui fait vivre notre corps. … Continuer de lire On respire !