Pistes pour définir son code éthique en tant que prof de yoga

Écrire son éthique n'est pas facile et cela prend du temps. Je ne cesse de la remanier après des lectures, des écoutes .. Un code éthique régit à la fois le rapport du professeur avec le yoga mais aussi avec ses élèves, son propre professeur, la société. Bref ici, il ne sera question que d'un … Continuer de lire Pistes pour définir son code éthique en tant que prof de yoga

Le contentement, santosha

Je suis heureuse d'annoncer la sortie de l'épisode 6 saison 2 du podcast Au fil du yoga. Le sujet porte sur le contentement. Vous pouvez écouter ici le podcast ! Bonne écoute ! Et pour me retrouver taper Au fil du Yoga dans les barres de recherche de vos plate-formes d'écoute préférées ou sur google … Continuer de lire Le contentement, santosha

Etude des yoga sutras : I-23 à I-27

YS I-23 ईश्वरप्रणिधानाद्वा : Isvara pranidhanad va - Ou par l'abandon de soi à Dieu YS I-24 क्लेशकर्मविपाकाशयैरपरामृष्ट पुरुषविशेष ईश्वरः klesa karma vipaka asayair aparamrstah purusa visesa isvarah - Isvara est un Purusa particulier qui n'est pas touché par les afflictions de la vie, les actions, et les résultats et les impressions produites par ces … Continuer de lire Etude des yoga sutras : I-23 à I-27

Etude des yoga sutra I.17 à I.22 : les types de concentration

वितर्कविचारानन्दास्मितारुपानुगमात्संप्रज्ञातः ॥१७॥ - Vitarka vicaranandasmita rupanugamat samprajnatah - विरामप्रत्ययाभ्यासपूर्वः संस्कारशेषोऽन्यः ॥१८॥ - Virama pratyaha bhyasa purva samskara seso nyah - भवप्रत्ययो विदेहप्रकृतिलयानम् ॥१९॥ - Bhava pratyayo viedeha prakrti layanam श्रद्धावीर्यस्मृतिसमाधिप्रज्ञापूर्वक इतरेषाम् ॥२०॥ - Sraddha virya smrti samadhi prajna purvaka itaresam तीव्रसंवेगानामासन्नः ॥२१॥ - Tivra samveganam asannah मृदुमध्याधिमात्रत्वात्ततोऽपि विशेषः ॥२२॥ - Mrdu madhyadimatratatvat tatato pi visesah … Continuer de lire Etude des yoga sutra I.17 à I.22 : les types de concentration

Série Yoga Sutra I-12 à I-16 : Abhyasa et Vairagya – pratique et lâcher prise

अभ्यासवैराग्याअभ्यां तन्निरोधः ॥१२॥ - abhyasa-vairagya-abhyam tan-nirodhah ||12||L'arrêt des pensées automatiques s'obtient par une pratique intense dans un esprit de lâcher-priseतत्र स्थितौ यत्नोऽभ्यासः ॥१३॥ tatra sthitau yatno-'bhyasah ||13||En ce cas, Abhyâsa c’est un effort opiniâtre dans la stabilitéस तु दीर्घकाल नैरन्तर्य सत्काराअदराअसेवितो दृढभूमिः ॥१४॥ sa tu dirghakala nairantarya satkara-adara-asevito dridhabhumih ||14||et cela n’est une base solide … Continuer de lire Série Yoga Sutra I-12 à I-16 : Abhyasa et Vairagya – pratique et lâcher prise

Etude des yoga sutra… les 5 modalités du fonctionnement du mental YS I.7-I.11

Pratyakṣa-anumāna-āgamāḥ pramāṇāni ||7|| Viparyayaḥ mithyā-jñānam-atadrūpa-pratiṣṭham ||8|| Sabda-jñāna-anupātī vastu-śūnyaḥ vikalpaḥ ||9|| Abhāva-pratyaya-ālambanā tamaḥ vṛttiḥ nidrā ||10|| Anubhūta-viṣaya-asaṃpramoṣaḥ smṛtiḥ ||11|| Les preuves d’une connaissance juste sont la perception sensorielle directe, la déduction par inférence, l’enseignement traditionnel. La non-discrimination aboutit à une connaissance erronée parce qu’elle n’est pas fondée sur la vraie nature des choses. L’imagination est vide … Continuer de lire Etude des yoga sutra… les 5 modalités du fonctionnement du mental YS I.7-I.11

Série Yoga Sutras – Vrtti sarupyam itaratra. Vrttayah pancatayyah klishtaklishta. Pramāṇa viparyaya vikalpa nidrā smr̥tayaḥ. YS I-4 à I-6

Continuons notre chemin vers les sutras 3, 4 et 5. Autrement, la conscience s'identifie à ses formes. La conscience prend cinq formes mentales, qui peuvent être porteuses  ou non porteuse de souffrance. Ces formes sont le jugement valide, le jugement erroné, la conceptualisation, le sommeil et les impressions. Comme j'ai déjà parlé des vrttis dans … Continuer de lire Série Yoga Sutras – Vrtti sarupyam itaratra. Vrttayah pancatayyah klishtaklishta. Pramāṇa viparyaya vikalpa nidrā smr̥tayaḥ. YS I-4 à I-6

La sagesse des Yoga Sutra

Pendant le confinement, j'ai été diablement tenté. Tenté par toutes les formations en ligne qui s'offraient à moi. Sans déplacement. Quelle tentation ! Tentation en partie assouvie. Bien qu'en télétravail à 100 %, je me suis inscrite à diverses formations. Cette tentation m'a coûté cher ! Non pas en argent car j'ai fait attention mais … Continuer de lire La sagesse des Yoga Sutra

Mon portrait : le yoga, le souffle, le respect, l’amour

Voici moins de quinze jours que je suis rentrée de Glasgow où je me suis rendue pour la première moitié de ma formation Professeur de Forrest Yoga (la seconde moitié s'effectuant en mai prochain). Dans un précédent article, j'ai présenté ce qu'était le Forrest Yoga Mon yoga : le vinyasa et le forrest yoga. Je … Continuer de lire Mon portrait : le yoga, le souffle, le respect, l’amour

Portrait : Anne,l’écoute subtile

Il est parfois difficile de trouver un titre. Comment à travers quelques mots réussir à exprimer ce que l'on pense ? Surtout d'une personne ? Aujourd'hui, c'est ma difficulté pour vous présenter Anne Nuotio. J'ai rencontré Anne lors de ma formation professeur à Asana Yoga Studio à Marseille en 2017. Anne est intervenue sur les … Continuer de lire Portrait : Anne,l’écoute subtile