Le Forrest Yoga, le podcast, épisode 5 !

Vous souhaitez en savoir plus sur le Forrest Yoga ? Comment se déroule une classe ? Quelles en sont les grandes caractéristiques ? Je vous invite à écouter l'épisode de jeudi dernier sur le Podcast Au Fil du Yoga. Un grand weekend se profile ... Si vous avez aimé, n'hésitez pas à nous le dire. … Continuer de lire Le Forrest Yoga, le podcast, épisode 5 !

Le yo-yo des émotions en temps de covid

Le covid (excusez moi je n'arrive pas à dire "la") après nous avoir confiné deux fois, continue d'avoir un impact fort sur nos vies. Il est d’abord économique. Certaines professions sont à l'arrêt ou fonctionnent à bas régime (tandis que d'autres se portent très bien) : parmi elles, le professeur de yoga. Soit vous êtes … Continuer de lire Le yo-yo des émotions en temps de covid

Série Yoga Sutra I-12 à I-16 : Abhyasa et Vairagya – pratique et lâcher prise

अभ्यासवैराग्याअभ्यां तन्निरोधः ॥१२॥ - abhyasa-vairagya-abhyam tan-nirodhah ||12||L'arrêt des pensées automatiques s'obtient par une pratique intense dans un esprit de lâcher-priseतत्र स्थितौ यत्नोऽभ्यासः ॥१३॥ tatra sthitau yatno-'bhyasah ||13||En ce cas, Abhyâsa c’est un effort opiniâtre dans la stabilitéस तु दीर्घकाल नैरन्तर्य सत्काराअदराअसेवितो दृढभूमिः ॥१४॥ sa tu dirghakala nairantarya satkara-adara-asevito dridhabhumih ||14||et cela n’est une base solide … Continuer de lire Série Yoga Sutra I-12 à I-16 : Abhyasa et Vairagya – pratique et lâcher prise