Portrait de prof : Ina, la douceur lumineuse

Je suis incapable de situer dans le temps notre rencontre. On s'est posé la question en début de semaine et nous n'avons pas trouvé la réponse. Nous nous connaissons parce que nous fréquentions le même studio. Ina en tant que prof et élève et moi en tant qu'élève. Ce sont au cours des ateliers et … Continuer de lire Portrait de prof : Ina, la douceur lumineuse

J’ai lu Fierce Medicine de Ana Forrest, épisode 10 : transformer la merde en fertilisant !

Quel titre ! Je n'ai rien inventé : c'est Ana Forrest qui l'écrit elle-même. Je reprends sa phrase car elle est lumineuse. Et oui, ce sont les moments durs de notre vie qui nous permettent de rebondir plus haut, de sortir plus beau et de se comporter en cœur brave. Dans la vie, il y … Continuer de lire J’ai lu Fierce Medicine de Ana Forrest, épisode 10 : transformer la merde en fertilisant !

J’ai lu Fierce medecine d’Ana Forrest : prendre soin des gens, épisode 8

Vous allez me dire : mais quelle dissonance avec un article précédent Le prof de yoga, thérapeute ?. C'est vrai ! Bien française, je donne beaucoup d’importance au diplôme de médecine. Bien rationnelle, j'ai dû mal à croire que je puisse être d'une quelconque aide. Et puis, il y a tellement de dérapages dans le monde … Continuer de lire J’ai lu Fierce medecine d’Ana Forrest : prendre soin des gens, épisode 8

Etude des yoga sutras : I-23 à I-27

YS I-23 ईश्वरप्रणिधानाद्वा : Isvara pranidhanad va - Ou par l'abandon de soi à Dieu YS I-24 क्लेशकर्मविपाकाशयैरपरामृष्ट पुरुषविशेष ईश्वरः klesa karma vipaka asayair aparamrstah purusa visesa isvarah - Isvara est un Purusa particulier qui n'est pas touché par les afflictions de la vie, les actions, et les résultats et les impressions produites par ces … Continuer de lire Etude des yoga sutras : I-23 à I-27

Le Greenwashing en yoga

Oui, vous allez me dire que j'attaque fort car en utilisant le mot greenwashing, vous savez déjà que je serai critique. Le greenwashing c'est quoi ? C'est verdiser un acte de consommation. En gros, c'est quand on se sent légèrement mal d'avoir acheté et qu'on justifie son achat parce qu'"il fait du bien à la … Continuer de lire Le Greenwashing en yoga

Cycle de méditation pour débutants

Le module s'effectue en ligne via l'application Zoom. L'inscription à Zoom est gratuite. Vous recevrez chaque semaine une invitation à vous connecter pour suivre la session. Celle-ci est enregistrée et vous ait acquise. Elle vous sera envoyée par mail chaque semaine. Pour la conserver, il faudra la télécharger, celle-ci n'étant plus disponible au bout de … Continuer de lire Cycle de méditation pour débutants

Etude des yoga sutra I.17 à I.22 : les types de concentration

वितर्कविचारानन्दास्मितारुपानुगमात्संप्रज्ञातः ॥१७॥ - Vitarka vicaranandasmita rupanugamat samprajnatah - विरामप्रत्ययाभ्यासपूर्वः संस्कारशेषोऽन्यः ॥१८॥ - Virama pratyaha bhyasa purva samskara seso nyah - भवप्रत्ययो विदेहप्रकृतिलयानम् ॥१९॥ - Bhava pratyayo viedeha prakrti layanam श्रद्धावीर्यस्मृतिसमाधिप्रज्ञापूर्वक इतरेषाम् ॥२०॥ - Sraddha virya smrti samadhi prajna purvaka itaresam तीव्रसंवेगानामासन्नः ॥२१॥ - Tivra samveganam asannah मृदुमध्याधिमात्रत्वात्ततोऽपि विशेषः ॥२२॥ - Mrdu madhyadimatratatvat tatato pi visesah … Continuer de lire Etude des yoga sutra I.17 à I.22 : les types de concentration

Série Yoga Sutra I-12 à I-16 : Abhyasa et Vairagya – pratique et lâcher prise

अभ्यासवैराग्याअभ्यां तन्निरोधः ॥१२॥ - abhyasa-vairagya-abhyam tan-nirodhah ||12||L'arrêt des pensées automatiques s'obtient par une pratique intense dans un esprit de lâcher-priseतत्र स्थितौ यत्नोऽभ्यासः ॥१३॥ tatra sthitau yatno-'bhyasah ||13||En ce cas, Abhyâsa c’est un effort opiniâtre dans la stabilitéस तु दीर्घकाल नैरन्तर्य सत्काराअदराअसेवितो दृढभूमिः ॥१४॥ sa tu dirghakala nairantarya satkara-adara-asevito dridhabhumih ||14||et cela n’est une base solide … Continuer de lire Série Yoga Sutra I-12 à I-16 : Abhyasa et Vairagya – pratique et lâcher prise

Série Yoga Sutras – Vrtti sarupyam itaratra. Vrttayah pancatayyah klishtaklishta. Pramāṇa viparyaya vikalpa nidrā smr̥tayaḥ. YS I-4 à I-6

Continuons notre chemin vers les sutras 3, 4 et 5. Autrement, la conscience s'identifie à ses formes. La conscience prend cinq formes mentales, qui peuvent être porteuses  ou non porteuse de souffrance. Ces formes sont le jugement valide, le jugement erroné, la conceptualisation, le sommeil et les impressions. Comme j'ai déjà parlé des vrttis dans … Continuer de lire Série Yoga Sutras – Vrtti sarupyam itaratra. Vrttayah pancatayyah klishtaklishta. Pramāṇa viparyaya vikalpa nidrā smr̥tayaḥ. YS I-4 à I-6

Samkhya 3 : la souffrance

Le point de départ du Sâmkhya est la constatation de la souffrance.Et la condition humaine est insatisfaisante, car elle est synonyme de souffrance. Elle est de trois sortes dans le Sâmkhya-Kârikâ, "Frappé par trois sortes de souffrances, l'homme désire enquêter sur les moyens de les détruire." (S-K, 1) : adhyatmika, la misère qui vient de … Continuer de lire Samkhya 3 : la souffrance