Portrait de prof : Ina, la douceur lumineuse

Je suis incapable de situer dans le temps notre rencontre. On s'est posé la question en début de semaine et nous n'avons pas trouvé la réponse. Nous nous connaissons parce que nous fréquentions le même studio. Ina en tant que prof et élève et moi en tant qu'élève. Ce sont au cours des ateliers et … Continuer de lire Portrait de prof : Ina, la douceur lumineuse

Une chaine You Tube ! Deux chaînes You Tube !

Mieux vaut tard que jamais ! Il y a deux mois, j'ai créé une chaîne You Tube Caroyoga Forrest Yoga en français ! https://youtu.be/pNhlY1TsBDs Pourquoi mieux vaut tard que jamais ? Les confinements m'ont conduites dans diverses directions. Parfois hasardeuse, parfois très intéressante. Il y a eu l'écriture d'une newsletter quotidienne au sein de mon … Continuer de lire Une chaine You Tube ! Deux chaînes You Tube !

J’ai lu Fierce Medicine de Ana Forrest : épisode 12 « évoluer ou dépérir : le choix du changement »

Dans la vie, on se trouve parfois coincé. On peut se sentir dépassé, acculé, au fond du trou. Tout semble négatif, les émotions nous assaillent, la vie nous coule à travers les doigts. C'est une situation que quasiment tout le monde a rencontré. Pour Ana Forrest ici se pose la question du choix : choisir … Continuer de lire J’ai lu Fierce Medicine de Ana Forrest : épisode 12 « évoluer ou dépérir : le choix du changement »

J’ai lu Fierce Medicine de Ana Forrest : épisode 11, le pouvoir des cérémonies

Souvenez-vous ! Dans les épisodes précédents, j'ai déjà évoqué l'importance des cérémonies dans le Forrest Yoga. C'est vrai, on ne fait pas une cérémonie dans chaque cours, mais plutôt lors de formations, de stages ou d'ateliers de 2-3h. Pourquoi une cérémonie ? Ana Forrest s'est faite la promesse de participer à recréer l'Arc en ciel … Continuer de lire J’ai lu Fierce Medicine de Ana Forrest : épisode 11, le pouvoir des cérémonies

J’ai lu Fierce Medicine de Ana Forrest, épisode 10 : transformer la merde en fertilisant !

Quel titre ! Je n'ai rien inventé : c'est Ana Forrest qui l'écrit elle-même. Je reprends sa phrase car elle est lumineuse. Et oui, ce sont les moments durs de notre vie qui nous permettent de rebondir plus haut, de sortir plus beau et de se comporter en cœur brave. Dans la vie, il y … Continuer de lire J’ai lu Fierce Medicine de Ana Forrest, épisode 10 : transformer la merde en fertilisant !

J’ai lu Fierce Medicine de Ana Forrest : épisode 9 … dans l’ordinaire se trouve l’extraordinaire

Comment vous sentez vous aujourd'hui ? Nous sommes le 11 juillet 2021. Il y a un mois l'essentiel des restrictions dues au COVID 19 a été levé. Un mois après comment vous sentez vous ? Confinement, couvre feu, gestes barrières, polémiques ... la vie n'est pas dure (n'exagérons pas nous ne mourrons ni de froid, … Continuer de lire J’ai lu Fierce Medicine de Ana Forrest : épisode 9 … dans l’ordinaire se trouve l’extraordinaire

J’ai lu Fierce medecine d’Ana Forrest : prendre soin des gens, épisode 8

Vous allez me dire : mais quelle dissonance avec un article précédent Le prof de yoga, thérapeute ?. C'est vrai ! Bien française, je donne beaucoup d’importance au diplôme de médecine. Bien rationnelle, j'ai dû mal à croire que je puisse être d'une quelconque aide. Et puis, il y a tellement de dérapages dans le monde … Continuer de lire J’ai lu Fierce medecine d’Ana Forrest : prendre soin des gens, épisode 8

Série Yoga Sutra I-12 à I-16 : Abhyasa et Vairagya – pratique et lâcher prise

अभ्यासवैराग्याअभ्यां तन्निरोधः ॥१२॥ - abhyasa-vairagya-abhyam tan-nirodhah ||12||L'arrêt des pensées automatiques s'obtient par une pratique intense dans un esprit de lâcher-priseतत्र स्थितौ यत्नोऽभ्यासः ॥१३॥ tatra sthitau yatno-'bhyasah ||13||En ce cas, Abhyâsa c’est un effort opiniâtre dans la stabilitéस तु दीर्घकाल नैरन्तर्य सत्काराअदराअसेवितो दृढभूमिः ॥१४॥ sa tu dirghakala nairantarya satkara-adara-asevito dridhabhumih ||14||et cela n’est une base solide … Continuer de lire Série Yoga Sutra I-12 à I-16 : Abhyasa et Vairagya – pratique et lâcher prise

Trop plein de bien-être !

Ah ! on peut dire dans un sens que le confinement a fait un heureux : le bien être ... et il a fait des malheureux, ceux dont c'est le métier. Et oui, je vois toutes mes copines profs de yoga (et dont c'est la profession) galérer, se poser des questions sur leur avenir professionnel, … Continuer de lire Trop plein de bien-être !

Non, le yoga ce n’est pas un truc de gonzesses !

Ah ! Fallait que ça sorte .... La yoga vit une période de stéréotype incroyable : c'est pour les vieux, c'est statique, c'est trop mode, c'est superficiel, c'est pour les gonzesses, c'est une secte, c'est trop bizarre, c'est commercial, c'est perché ... la TOTALE ! Alors oui le yoga est devenu branché, mode et commercial. … Continuer de lire Non, le yoga ce n’est pas un truc de gonzesses !