J’ai lu Fierce Medecine, épisode 7 : qu’est ce que je peux faire là maintenant ?

What part of this can I do ? C'est ainsi qu'Ana Forrest résume la confrontation avec certaines postures ! J'adore. LITTERALEMENT. On est hyper méga loin de ces bip de photos sur instagram. Non ! les postures parfaites sur instagram ne sont pas les postures que peuvent prendre nos corps. Pourquoi ? Regardez d'abord l'âge … Continuer de lire J’ai lu Fierce Medecine, épisode 7 : qu’est ce que je peux faire là maintenant ?

Ethique et yoga

#Metoo a mis en exergue que dans le monde du yoga, le harcèlement sexuel existait aussi dans ce milieu. Sans revenir sur les noms du yoga associés à ces scandales, quoique en France ce ne soit pas le cas (en tous les cas à ma connaissance), cela met l'accent sur l'éthique en yoga. Déjà dans … Continuer de lire Ethique et yoga

Portrait : Audrey, la gentillesse naturelle

J'ai l'immense plaisir aujourd'hui de rédiger un article en anglais et en français pour présenter Audrey Lane, une prof américaine de yoga. J'ai rencontré Audrey en mars dernier lors d'un stage de Forrest Yoga animé par Sita Menon, une gardienne du Forrest Yoga. C'était à Marseille à Asana Yoga Studio. Audrey était installée juste en … Continuer de lire Portrait : Audrey, la gentillesse naturelle

Portrait : Anne-Lise, « the big smile »

Retour en arrière : rencontre avec Anne-Lise en novembre 2015. Où Caro ? Au premier stage de Forrest Yoga de Jambo à Marseille ! On était sorti ensemble de la salle le deuxième jour complètement stone : fatiguée, out, et les yeux dans le vague encore dans la chaleur de la pièce sous le charme … Continuer de lire Portrait : Anne-Lise, « the big smile »

Portrait : Chantal, la douceur pétillante…

J'ai connu Chantal lors de ma formation professeur de vinyasa à Marseille. Déjà prof de Hatha Yoga, elle cherchait à donner un peu plus de dynamisme à sa pratique. Chantal est une personne très touchante : elle est très très douce, un peu timide parfois. Je me rappelle qu'elle était venu faire un stage de … Continuer de lire Portrait : Chantal, la douceur pétillante…

Yogi ou pas yogi ?

Les yoga sutras de Patanjali sont une des bases de la philosophie du yoga. En phrases courtes, Patanjali énonce ce qu'est le yoga, ses règles (les yamas et les nyamas), ses obstacles et les moyens pour atteindre le samadhi (l'Eveil). Les yamas ont pour but de préparer le yogi à la discipline en Yoga. Ils … Continuer de lire Yogi ou pas yogi ?

Bhoga ou la jouissance de la vie

J'ai beaucoup de chance .... la chance d'avoir commencé le yoga avec une certaine maturité ! J'avais 42 ans. Je me suis laissée aller sans schéma préconçu et sans l'idée même de devenir prof de yoga. Et puis j'ai suivi une formation de vinyasa avec Amie. Beaucoup de pratiques et d'anatomie. Et puis des heures … Continuer de lire Bhoga ou la jouissance de la vie

Elève éternelle au yoga

J'adore être élève en yoga. En fait, je ne suis qu'élève même si j'ai suivi plusieurs formation et que j'enseigne un peu le yoga. Être prof, c'est se mettre en danger car vous vous exposez; vous partagez quelque chose qui est en vous : votre yoga. Professeur de yoga, c'est difficile et nous parlons souvent … Continuer de lire Elève éternelle au yoga

Enseignant de yoga : éternel élève

My advice for yoga teachers? "Above all else: never, never stop being a student; study with the best, most notably, those who truly embody what they teach. Only then can you become a teacher of distinction. Only when you grow to understand and feel a legitimate link to the vision of yoga as seen by … Continuer de lire Enseignant de yoga : éternel élève