Le Greenwashing en yoga

Oui, vous allez me dire que j'attaque fort car en utilisant le mot greenwashing, vous savez déjà que je serai critique. Le greenwashing c'est quoi ? C'est verdiser un acte de consommation. En gros, c'est quand on se sent légèrement mal d'avoir acheté et qu'on justifie son achat parce qu'"il fait du bien à la … Continuer de lire Le Greenwashing en yoga

Stress, cou et épaules

Il y a un an, j'avais écrit un article sur les tensions de la mâchoire (ici). C'est l'article le plus consulté de ce blog. Il lui manquait son pendant : cou et épaules ! De plus, la sortie du confinement a révélé des tensions chez certains d'entre nous, quand bien même le confinement s'est bien … Continuer de lire Stress, cou et épaules

Respiration, épisode 4 : BRAHMARI, l’abeille

La respiration, épisode 4, ou comment s'approprier des techniques pour prendre soin de soi. Aujourd'hui, je voulais commencer avec BRAHAMRI. Brahmari est un pranayama du yoga. Mais il fait aussi référence à Brahmari Devi, la déesse des abeilles et des frelons. Qui est la déesse Brahmari ? Il faut consulter le Devi Bhagavata Purana(pour comprendre … Continuer de lire Respiration, épisode 4 : BRAHMARI, l’abeille

Covid-19 et yoga

La situation est étrange, comme tirée d'un film.  La ville se vide, devient silencieuse. Les journées sont travaillées, télétravaillées. Elles sont bien pleines, presque trop. Les têtes sont pleines aussi, du bruit des informations, des rumeurs, de l'égoïsme des gens. Bref, le COVID-19 me fatigue. Il a fallu batailler pour obtenir l'extension de mon télétravail, … Continuer de lire Covid-19 et yoga