Yoga entre âge d’or, individualisme et psychologie positive ?

Il y a peu, j'éditais sur le podcast Au fil du yoga une bulle sur la fin de l'âge d'or du yoga. En effet, j'en avais marre de voir apparaître sur ma page facebook une pub du magazine Elle sur ce thème. Article bien entendu impossible à lire sauf pour les abonnés dont je ne … Continuer de lire Yoga entre âge d’or, individualisme et psychologie positive ?

Mathilde, le yoga et l’océan

Aujourd’hui, j’ai le grand plaisir de vous présenter Mathilde. Vous découvrirez que Mathilde est prof de yoga au Portugal et offre régulièrement des stages / retraites dans la belle région de la Costa Vicentina. Je dis belle car les photos qu’elle publie sur instagram sont magnifiques (Instagram : yoganest_portugal). Je me méfie des réseaux sociaux car … Continuer de lire Mathilde, le yoga et l’océan

Mon portrait : le yoga, le souffle, le respect, l’amour

Voici moins de quinze jours que je suis rentrée de Glasgow où je me suis rendue pour la première moitié de ma formation Professeur de Forrest Yoga (la seconde moitié s'effectuant en mai prochain). Dans un précédent article, j'ai présenté ce qu'était le Forrest Yoga Mon yoga : le vinyasa et le forrest yoga. Je … Continuer de lire Mon portrait : le yoga, le souffle, le respect, l’amour

Portrait : Anne,l’écoute subtile

Il est parfois difficile de trouver un titre. Comment à travers quelques mots réussir à exprimer ce que l'on pense ? Surtout d'une personne ? Aujourd'hui, c'est ma difficulté pour vous présenter Anne Nuotio. J'ai rencontré Anne lors de ma formation professeur à Asana Yoga Studio à Marseille en 2017. Anne est intervenue sur les … Continuer de lire Portrait : Anne,l’écoute subtile

Qu’est ce que le yoga nidra ?

Le yoga Nidra est une pratique méditative apportant une profonde détente du corps et de l’esprit. On l’appelle aussi le sommeil des sages ou le sommeil yogique. Allongé sur le sol, au fur et à mesure de la séance, le corps se détend. Le mental également. Notre conscience passe alors de l’état de veille, notre … Continuer de lire Qu’est ce que le yoga nidra ?