les vrttis et les kleshas… tranche de vie à travers le yoga

Il y a des périodes de vie où nous sommes dans des transitions. Qui dit transition, dit fin de quelque chose et début d'autre chose. Ces moments peuvent être source de stress et d'angoisse et peuvent amener à se poser de multiples questions, à perdre confiance voire perdre pied parfois. Il en est ainsi de … Continuer de lire les vrttis et les kleshas… tranche de vie à travers le yoga

Pourquoi faire des postures avancées ?

La posture avancée est souvent le Saint Graal des pratiquants de yoga. Rares sont les personnes qui ne cherchent pas à réaliser un poirier (handstand ou ado mukhavrksasana), la sirène (mermaid pose ou eka pada raja kapotanasana)... Pourquoi ? A quoi cela sert-il de se contorsionner, de s'étirer dans tous les sens ? La réponse … Continuer de lire Pourquoi faire des postures avancées ?

Les transitions

Tout doucement, en cette fin du mois de novembre, nous transitons de l'automne à l'hiver. Puis ensuite vers une nouvelle année calendaire. Et encore après ... nous sommes toujours dans une transition et dans un éternel mouvement en avant. C'est ce qui résume bien notre société : ce souci constant d'être dans un calendrier, dans … Continuer de lire Les transitions