Blessures, yoga et sciatique

Tout un programme derrière un tel titre ! Je m'en explique. Depuis presque 8 mois, je souffre dans le fessier gauche, à l'arrière de la cuisse et au talon. J'ai successivement pensé à un problème venant du muscle psoas, puis du piriforme (ou muscle pyramidal), à une tendinite ou élongation de l'ischio jambier. Et finalement, … Continuer de lire Blessures, yoga et sciatique

Yoga et périnée

Article typiquement pour les femmes. Article hyper branché car c'est devenu un sujet qui enfin trouve sa vraie place dans les médias. Il en aura fallu du temps pour en arriver là. C'est / c'était un sujet tabou car personne ne souhaite/ait (j'hésite quand même à utiliser le présent) témoigner d'éventuels problèmes sur le périnée, … Continuer de lire Yoga et périnée