Etude des Yoga Sutra : comment éliminer les obstacles à yoga ? 1ère partie sutra I-32 à I-34

I-32 Tat pratishedha artham eka tattva abhyasah - Pour éliminer cela, il faut centrer sa pratique sur un seul principe à la fois I-33 Maitri karuna mudita upekshanam sukha duhkha punya apunya vishayanam bhavanatash chitta prasadanam - L'amitié, la compassion, la gaieté clarifient et apaisent le mental; ce comportement doit s'exercer indifféremment dans le bonheur … Continuer de lire Etude des Yoga Sutra : comment éliminer les obstacles à yoga ? 1ère partie sutra I-32 à I-34

Etude des yoga sutra : I-31, les compagnons de la dispersion mentale

I-31 Duhkha daurmanasya angamejayatva shvasaprashvasa vikshepa sahabhuvah - La souffrance, l'angoisse, la nervosité, une inspiration et une expiration accélérées sont les compagnons de cette dispersion mentale Dukha : douleur, souffranceDaurmanasya: pensée négative, frustrationejayatva : angoisseSvasa : inspiration Prasvasah : expirationViksepa : distraction, inattention Les 9 obstacles que nous avons vu auparavant s'accompagnent de 5 de … Continuer de lire Etude des yoga sutra : I-31, les compagnons de la dispersion mentale

Yoga sutra de Patanjali : I-30 Les obstacles à yoga

C'est vrai, j'écris un peu moins qu'il y a un an ... non pas que j'ai envie de délaisser ce blog .. mais il y a tant à faire. De fait, aujourd'hui je repense à pas mal d'articles écrits que je pourrais modifier ... un peu ... voire beaucoup ... sur la pratique, ma dynacharya … Continuer de lire Yoga sutra de Patanjali : I-30 Les obstacles à yoga

Quels bénéfices puis-je attendre de la pratique du yoga ?

C'est en partant d'une simple recherche de la signification de bhavana (pour bhavana, il faudra attendre un peu !) que j'en suis venue à m'interroger sur les bénéfices du yoga. Ne cherchez pas un lien entre les deux, il n'y en a pas. C'est que je suis tombée sur un article parlant des bénéfices du … Continuer de lire Quels bénéfices puis-je attendre de la pratique du yoga ?

Etude des yoga sutras : que désigne ISVARA ? Sutra I.24 à I29

C'est avec de grands yeux ronds que j'ai réalisé que plus d'une année s'était écoulée depuis mon dernier article sur l'étude des yoga sutra (cf Etude des yoga sutras : I-23 à I-27). Et pourtant je n'ai en rien abandonné l'étude des Yoga Sutras de Patanjali. Dans cet espace temps, j'ai fini d'apprendre le 2ème pada … Continuer de lire Etude des yoga sutras : que désigne ISVARA ? Sutra I.24 à I29

Le contentement, santosha

Je suis heureuse d'annoncer la sortie de l'épisode 6 saison 2 du podcast Au fil du yoga. Le sujet porte sur le contentement. Vous pouvez écouter ici le podcast ! Bonne écoute ! Et pour me retrouver taper Au fil du Yoga dans les barres de recherche de vos plate-formes d'écoute préférées ou sur google … Continuer de lire Le contentement, santosha

Les rapports prof-élève … premiers pas vers une éthique

Le titre est racoleur ... il n'en demeure pas moins qu'il est d’actualité. Même si la France semble moins touchée que d'autres pays (et encore, je tempère : je dirais plutôt que l'information y circule bien moins), sexe et yoga entretiennent des rapports qu'il faut passer à la loupe de l'éthique. Il n'est absolument pas … Continuer de lire Les rapports prof-élève … premiers pas vers une éthique

Etude des yoga sutras : I-23 à I-27

YS I-23 ईश्वरप्रणिधानाद्वा : Isvara pranidhanad va - Ou par l'abandon de soi à Dieu YS I-24 क्लेशकर्मविपाकाशयैरपरामृष्ट पुरुषविशेष ईश्वरः klesa karma vipaka asayair aparamrstah purusa visesa isvarah - Isvara est un Purusa particulier qui n'est pas touché par les afflictions de la vie, les actions, et les résultats et les impressions produites par ces … Continuer de lire Etude des yoga sutras : I-23 à I-27

Etude des yoga sutra I.17 à I.22 : les types de concentration

वितर्कविचारानन्दास्मितारुपानुगमात्संप्रज्ञातः ॥१७॥ - Vitarka vicaranandasmita rupanugamat samprajnatah - विरामप्रत्ययाभ्यासपूर्वः संस्कारशेषोऽन्यः ॥१८॥ - Virama pratyaha bhyasa purva samskara seso nyah - भवप्रत्ययो विदेहप्रकृतिलयानम् ॥१९॥ - Bhava pratyayo viedeha prakrti layanam श्रद्धावीर्यस्मृतिसमाधिप्रज्ञापूर्वक इतरेषाम् ॥२०॥ - Sraddha virya smrti samadhi prajna purvaka itaresam तीव्रसंवेगानामासन्नः ॥२१॥ - Tivra samveganam asannah मृदुमध्याधिमात्रत्वात्ततोऽपि विशेषः ॥२२॥ - Mrdu madhyadimatratatvat tatato pi visesah … Continuer de lire Etude des yoga sutra I.17 à I.22 : les types de concentration

Série Yoga Sutras – Vrtti sarupyam itaratra. Vrttayah pancatayyah klishtaklishta. Pramāṇa viparyaya vikalpa nidrā smr̥tayaḥ. YS I-4 à I-6

Continuons notre chemin vers les sutras 3, 4 et 5. Autrement, la conscience s'identifie à ses formes. La conscience prend cinq formes mentales, qui peuvent être porteuses  ou non porteuse de souffrance. Ces formes sont le jugement valide, le jugement erroné, la conceptualisation, le sommeil et les impressions. Comme j'ai déjà parlé des vrttis dans … Continuer de lire Série Yoga Sutras – Vrtti sarupyam itaratra. Vrttayah pancatayyah klishtaklishta. Pramāṇa viparyaya vikalpa nidrā smr̥tayaḥ. YS I-4 à I-6