Yoga entre âge d’or, individualisme et psychologie positive ?

Il y a peu, j'éditais sur le podcast Au fil du yoga une bulle sur la fin de l'âge d'or du yoga. En effet, j'en avais marre de voir apparaître sur ma page facebook une pub du magazine Elle sur ce thème. Article bien entendu impossible à lire sauf pour les abonnés dont je ne … Continuer de lire Yoga entre âge d’or, individualisme et psychologie positive ?

Etude des Yoga Sutra : I-35 la relation au monde sensible

I-35 Vishayavati va pravrittir utpanna manasah sthitinibandhini - La stabilité du mental peut aussi venir de son activité en relation avec le monde sensible Comment construire une stabilité du mental ? Patanjali énumère dans les sutra I-32 à I-39, les différentes façons permettant yoga. C'est bien ici des "trucs" pratiques qui nous sont donnés. La … Continuer de lire Etude des Yoga Sutra : I-35 la relation au monde sensible

Souplesse et yoga … ou comment on en vient à reparler d’anatomie

Ah ! le nombre de fois où on m'a dit : "je ne suis pas souple, le yoga n'est pas fait pour moi !" .... je ne le compte plus. Que les choses soient bien claires : il n'est pas utile de toucher le sol avec ses coudes quand on se penche en avant pour … Continuer de lire Souplesse et yoga … ou comment on en vient à reparler d’anatomie

Si je devais considérer mes pas avec le yoga

J'ai retrouvé avant hier mon carnet où je tenais mon journal de yoga. 1ère entrée le 12 juillet 2016. Et je fais référence à la 1ère fois où j'ai posé mes pieds sur un tapis de yoga : fin janvier 2014. Je suis très heureuse et même contente de ces 8 années : les questions … Continuer de lire Si je devais considérer mes pas avec le yoga

Etude des Yoga Sutra : comment éliminer les obstacles à yoga ? 1ère partie sutra I-32 à I-34

I-32 Tat pratishedha artham eka tattva abhyasah - Pour éliminer cela, il faut centrer sa pratique sur un seul principe à la fois I-33 Maitri karuna mudita upekshanam sukha duhkha punya apunya vishayanam bhavanatash chitta prasadanam - L'amitié, la compassion, la gaieté clarifient et apaisent le mental; ce comportement doit s'exercer indifféremment dans le bonheur … Continuer de lire Etude des Yoga Sutra : comment éliminer les obstacles à yoga ? 1ère partie sutra I-32 à I-34

Yoga sutra de Patanjali : I-30 Les obstacles à yoga

C'est vrai, j'écris un peu moins qu'il y a un an ... non pas que j'ai envie de délaisser ce blog .. mais il y a tant à faire. De fait, aujourd'hui je repense à pas mal d'articles écrits que je pourrais modifier ... un peu ... voire beaucoup ... sur la pratique, ma dynacharya … Continuer de lire Yoga sutra de Patanjali : I-30 Les obstacles à yoga

Deux jours d’ateliers à Marseille les 12 et 13 mars

J’anime 2 jours, les 12 et 13 mars, d’ateliers de yoga le weekend prochain au studio Moonrise Yoga Studio, 42 rue Jean de Bernardy 13002 Marseille. Ces 2 jours sont dédiés à l'ensemble des éléments appris depuis que je me suis engagée dans le Forrest Yoga dont vous trouverez sur le blog une large palette … Continuer de lire Deux jours d’ateliers à Marseille les 12 et 13 mars

Une rencontre de cœur à cœur

Parfois il faut du temps. Du temps pour comprendre. Du temps pour mûrir, réfléchir, être. Du temps pour se relever. Du temps pour écrire. Nous vivons dans une société où le diktat du bien être, l'injonction au bien être, est de plus en plus prégnante. Et violente. On peut avoir plusieurs niveaux de lecture de … Continuer de lire Une rencontre de cœur à cœur

MARIA, le mariage réussi du Qi et du prana

Vous allez me dire, drôle de titre ! C’est un clin d’œil. J’ai le plaisir de vous offrir aujourd’hui le portrait de Maria. Nous sommes originaires de la même région et pourtant j’ai connu Maria via les réseaux sociaux alors que nous étions physiquement séparées : Maria vivait alors à Taïwan. Ce sont les heureuses surprises des … Continuer de lire MARIA, le mariage réussi du Qi et du prana

Les mantras

Je chante faux, ou plutôt je chantais faux. Toujours est-il que chanter en public a longtemps été facteur de sensation désagréable. Mais avec le yoga, ce qui restait coincé dans la gorge, l'expression même du son de ma voix, s'est débloquée. Et je chante. A tue tête. Et j'avoue que j'adore cela. J'irais même jusqu'à … Continuer de lire Les mantras