J’ai lu Fierce Medicine de Ana Forrest : épisode 12 « évoluer ou dépérir : le choix du changement »

Dans la vie, on se trouve parfois coincé. On peut se sentir dépassé, acculé, au fond du trou. Tout semble négatif, les émotions nous assaillent, la vie nous coule à travers les doigts. C'est une situation que quasiment tout le monde a rencontré. Pour Ana Forrest ici se pose la question du choix : choisir … Continuer de lire J’ai lu Fierce Medicine de Ana Forrest : épisode 12 « évoluer ou dépérir : le choix du changement »

J’ai lu Fierce Medicine de Ana Forrest : épisode 11, le pouvoir des cérémonies

Souvenez-vous ! Dans les épisodes précédents, j'ai déjà évoqué l'importance des cérémonies dans le Forrest Yoga. C'est vrai, on ne fait pas une cérémonie dans chaque cours, mais plutôt lors de formations, de stages ou d'ateliers de 2-3h. Pourquoi une cérémonie ? Ana Forrest s'est faite la promesse de participer à recréer l'Arc en ciel … Continuer de lire J’ai lu Fierce Medicine de Ana Forrest : épisode 11, le pouvoir des cérémonies

INSPIRATION & CRÉATION – Retraites de yoga et terre – par Laura Lenhardt et Théo Michel

Il est rare que je relaie des informations sur des retraites de yoga. Aujourd'hui est une exception. Difficile de dire pourquoi. ou plutôt si. Laura et moi nous suivons sur instagram. Nous avons des amis en communs dans le Forrest Yoga et le Bodywork. Elle m'a contactée avec beaucoup de simplicité, ce que j'ai particulièrement … Continuer de lire INSPIRATION & CRÉATION – Retraites de yoga et terre – par Laura Lenhardt et Théo Michel

J’ai lu Fierce Medecine, épisode 7 : qu’est ce que je peux faire là maintenant ?

What part of this can I do ? C'est ainsi qu'Ana Forrest résume la confrontation avec certaines postures ! J'adore. LITTERALEMENT. On est hyper méga loin de ces bip de photos sur instagram. Non ! les postures parfaites sur instagram ne sont pas les postures que peuvent prendre nos corps. Pourquoi ? Regardez d'abord l'âge … Continuer de lire J’ai lu Fierce Medecine, épisode 7 : qu’est ce que je peux faire là maintenant ?

J’ai lu Fierce Medecine : Construire sa communauté, Forrest Yoga épisode 6

Une des choses que j'apprécie le plus en Forrest Yoga c'est la construction d'une communauté, cette endroit où on se sent le plus à l'aise, soi, sans fard, ni fioriture. Il faut dire que j'ai toujours eu de la chance et notamment lorsque Amie a ouvert son studio Asana Yoga Studio. Dès le départ, construire … Continuer de lire J’ai lu Fierce Medecine : Construire sa communauté, Forrest Yoga épisode 6

Le Forrest Yoga, le podcast, épisode 5 !

Vous souhaitez en savoir plus sur le Forrest Yoga ? Comment se déroule une classe ? Quelles en sont les grandes caractéristiques ? Je vous invite à écouter l'épisode de jeudi dernier sur le Podcast Au Fil du Yoga. Un grand weekend se profile ... Si vous avez aimé, n'hésitez pas à nous le dire. … Continuer de lire Le Forrest Yoga, le podcast, épisode 5 !

Le prof de yoga, thérapeute ?

Le prof de yoga, c'est un peu l'apprenti sorcier. C'est celui qui voit que ses élèves sortent souvent avec la banane de ses cours. Alors oui, le yoga fait du bien. Alors oui, on peut dire que le prof de yoga fait du bien. Souvent, des élèves arrivent dans les cours de yoga avec une … Continuer de lire Le prof de yoga, thérapeute ?

J’ai lu Fierce Medecine de Ana Forrest : le Forrest Yoga et les émotions, épisode 4

Continuons notre exploration du Forrest Yoga. La relecture du livre et les messages que je reçois des uns et des autres me nourrissent particulièrement en ce moment. Ana Forrest au milieu de son livre parle de la Méditation de la Mort. C'est une méditation très forte, à mon sens assez unique en son genre. Sans … Continuer de lire J’ai lu Fierce Medecine de Ana Forrest : le Forrest Yoga et les émotions, épisode 4

J’ai lu : Fierce Medecine de Ana Forrest

Si vous avez parcouru ce blog, vous saurez que j'ai suivi la formation de prof de Forrest Yoga (Mon yoga : le vinyasa et le forrest yoga). Il ne s'agit pas de yoga de la Forêt mais d'un style développé par Ana Forrest. Le Forrest Yoga est un ensemble holistique voulu tel quel par sa créatrice … Continuer de lire J’ai lu : Fierce Medecine de Ana Forrest