Le yo-yo des émotions en temps de covid

Le covid (excusez moi je n'arrive pas à dire "la") après nous avoir confiné deux fois, continue d'avoir un impact fort sur nos vies. Il est d’abord économique. Certaines professions sont à l'arrêt ou fonctionnent à bas régime (tandis que d'autres se portent très bien) : parmi elles, le professeur de yoga. Soit vous êtes … Continuer de lire Le yo-yo des émotions en temps de covid

Conscience dans le coeur : nouveau yoga nidra

J'aime bien. J'aime bien ne pas faire comme c'était prévu. Un lâcher prise un peu particulier qui bouscule. Pas d'article aujourd'hui sur les yoga sutras mais un yoga nidra ! Conscience dans le coeur. Conscience dans le cœur, c'est le nidra qui m'a réconciliée avec le yoga nidra. Depuis mai, j'étais à la peine. Et … Continuer de lire Conscience dans le coeur : nouveau yoga nidra